น้ำนมส่วนหน้า
น้ำนมส่วนหน้า (Foremilk) เป็นน้ำนมส่วนที่คุณแม่หลาย ๆ คน ลังเลที่จะให้ลูกน้อยทาน เพราะมีลักษณะใสเหมือนน้ำ คุณแม่หลายคนกังวลว่าจะไม่มีประโยชน์ และมักทิ้งนมส่วนนี้ไป ซึ่งเป็นความเข้าใจที่ผิดนะคะ น้ำนมส่วนหน้า นี้ถือเป็นน้ำนมที่มีประโยชน์ไม่น้อยไปกว่าน้ำนมส่วนอื่นเลยค่ะ
น้ำนมส่วนหน้า คืออะไร
น้ำนมส่วนหน้า คือ น้ำนมที่มีลักษณะขาวใส เนื่องจากมีส่วนประกอบของน้ำอยู่มากถึง 80% สังเกตได้ว่าน้ำนมที่คุณแม่ปั๊มออกมาแรก ๆ จะมีลักษณะนี้ค่ะ
คุณแม่บางคนเห็นน้ำนมใส ๆ อาจไม่กล้าให้ลูกดื่ม แต่น้ำนมส่วนหน้า หรือ Foremilk นั้น มีปริมาณไขมันต่ำ มีคุณค่าทางสารอาหารประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ เป็นประโยชน์ต่อทารกเช่นกันค่ะ ห้ามปั๊มทิ้งเด็ดขาด !
ประโยชน์ของน้ำนมส่วนหน้า
- น้ำนมส่วนหน้า มีส่วนประกอบของน้ำตาลแลคโตสอยู่มาก เป็นแหล่งพลังงานชั้นดีให้กับลูกน้อย
- ประโยชน์ล้ำค่าของน้ำนมส่วนหน้า คือ ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของลูกได้เป็นอย่างดี
- ส่วนประกอบในน้ำนมส่วนหน้าที่เป็นน้ำมากถึง 80% ช่วยดับกระหาย สามารถให้ลูกดื่มแทนน้ำได้เลยค่ะ
- มีส่วนช่วยให้ทารกขับถ่ายได้ง่าย สามารถให้ลูกดื่มน้ำนมส่วนหน้าในวันที่การขับถ่ายมีปัญหา เพื่อกระตุ้นการขับถ่าย
- น้ำนมส่วนหน้าช่วยกระตุ้นการขับสารเหลืองออกมากับอุจจาระได้เป็นอย่างดี
- น้ำนมส่วนหน้ามีวิตามินและแร่ธาตุเล็ก ๆ แต่เพียงพอกับความต้องการของลูก
อ่านบทความการบำรุงน้ำนมแม่ที่เกี่ยวข้อง
- 10 อาหารเรียกน้ำนม สำหรับแม่ลูกอ่อนหลังคลอด ที่คิดว่าบำรุงน้ำนมแม่ได้แบบดีที่สุด
- สุดยอด 10 ผัก ผลไม้บำรุงน้ำนม สำหรับคุณแม่หลังคลอดโดยเฉพาะ รับรองว่าเห็นผลชัวร์ 100%
- 7 วิธีแก้ปัญหา น้ำนมน้อย น้ำนมไหลไม่เพียงพอหลังคลอดลูก พร้อมเผยสาเหตุที่อาจไม่มีใครบอก !
น้ำนมส่วนหลัง
น้ำนมส่วนหลัง หรือ Hidemilk จะเป็นน้ำนมส่วนที่ปั๊มได้หลังจากปั๊มน้ำนมส่วนหน้าออกไปหมดแล้ว
น้ำนมส่วนหลัง คืออะไร
น้ำนมส่วนหลัง (Hidemilk) คือ น้ำนมที่มีลักษณะสีขุ่นออกไปทางเหลือง สังเกตได้ว่าเมื่อปั๊มนมไปซักพักน้ำนมจะมีลักษณะเข้มข้นมากขึ้นกว่าน้ำนมส่วนหน้า นั่นก็คือคุณแม่ได้ปั๊มนมจนไปถึงน้ำนมส่วนหลังแล้วนั่นเองค่ะ
น้ำนมส่วนหลัง จะมีส่วนประกอบของไขมันอิ่มตัวสูง มีโปรตีน และสารอาหารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อทารกอย่างมากมาย
ประโยชน์ของน้ำนมส่วนหลัง
- น้ำนมส่วนหลังช่วยให้ทารกขับถ่ายเป็นสีเหลืองทอง เหลืองข้น เป็นเม็ด ๆ เหมือนเม็ดมะเขือ
- น้ำนมส่วนหลังช่วยรักษาน้ำหนักตัวของลูกน้อยได้ดี แนะนำให้ลูกน้อยดูดนมให้นานเพื่อที่จะไปถึงน้ำนมส่วนหลัง และดูดหรือปั๊มจนเกลี้ยงเต้า จะทำให้ร่างกายคุณแม่ผลิตน้ำนมส่วนหลังนี้ได้มากขึ้นค่ะ
- น้ำนมส่วนหลังมีโปรตีนและไขมันดี อุดมไปด้วย omega AA ARA ที่มีประโยชน์ต่อพัฒนาการการเจริญเติบโตของลูกน้อย
- น้ำนมส่วนหลังมีคอเรสเตอรอลที่ใช้สร้างใยสมอง ซึ่งในนมผงไม่มีคอเลสเตอรอลชนิดนี้ และเป็นชนิดที่ไม่สามารถเลียนแบบได้
อ่านเพิ่มเติม : สรุปมาแล้ว 10 นมผงยี่ห้อไหนดี มีนมผงเด็กยี่ห้ออะไรบ้างที่ได้รับความนิยมจากคุณแม่
สรุปความแตกต่างน้ำนมส่วนหน้า-ส่วนหลัง
ความแตกต่างของน้ำนมส่วนหน้า (Foremilk) และน้ำนมส่วนหลัง (Hidemilk) สรุปแล้วก็คือ น้ำนมส่วนหลังน้ำนมส่วนหน้า จะมีปริมาณสารอาหารที่แตกต่างกัน ซึ่งจะพบน้ำนมส่วนหลังได้ก็ต่อเมื่อคุณแม่ปั๊มน้ำนมส่วนหน้าหมดเรียบร้อยแล้วนั่นเองค่ะ
โดยนมทั้งสองส่วนมีประโยชน์ต่อทารกเช่นกัน มีส่วนช่วยในการเติบโตและพัฒนาการของทารกเหมือนกัน
ปริมาณของน้ำนมส่วนหน้าและส่วนหลัง มักไม่มีสัดส่วนที่แน่นอน เนื่องจากร่างกายของคุณแม่แต่ละคนมีกระบวนการการผลิตน้ำนมตามแบบฉบับของตัวเองตามธรรมชาติ แต่ก็มีเทคนิคสำหรับคุณแม่ที่อยากจะมีน้ำนมส่วนหลังให้ลูกได้กินมากขึ้น ด้วยการให้ลูกดูดนมหรือทำการปั๊มนมให้เกลี้ยงเต้าเสมอ ๆ ไม่ปล่อยให้น้ำนมค้างอยู่ในเต้า ด้วยเทคนิคนี้จะช่วยให้นมส่วนหลัง “ขยับ” มาด้านหน้ามากขึ้น และมีสัดส่วนที่มากขึ้น น้ำนมแม่ก็จะมีความเข้มข้นมากขึ้นด้วยนั่นเอง
น้ำนมแม่ทุกหยด ไม่ว่าจะเป็น น้ำนมส่วนหน้า หรือ น้ำนมส่วนหลัง ล้วนมีประโยชน์และมีคุณค่าต่อลูกน้อยมาก ๆ ค่ะ ซึ่งการให้นมลูกน้อยนอกจากลูกจะได้สารอาหารในนมครบถ้วนสำหรับการเจริญเติบโตแล้ว ก็ยังเป็นการกระตุ้นการสร้างน้ำนมใหม่ของคุณแม่ได้อีกด้วย
———-
ติดต่อเราผ่านช่องทางต่างๆ
โทร : 082-699-1659 (ฝ่ายขาย)
Line : @Kidminute
Facebook Page : Kid Minute Fanpage
Facebook Chat : Kid Minute
ช่องทางอื่นๆ : https://rakbaby.com/contact-us/