---

 

ขนมเด็ก ของว่างสำหรับทารกดีอย่างไร

ขนมสำหรับเด็ก ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเด็กๆ กับขนมเป็นของคู่กัน ซึ่งเด็กๆ ส่วนใหญ่จะชอบรับประทานขนมขบเคี้ยวมากกว่าการทานอาหารหรือการทานข้าวในแต่ละมื้อเสียอีก ซึ่งคุณพ่อคุณแม่จะต้องเลือกของว่างสำหรับทารก เด็กเล็ก เด็กอ่อนหรือขนมขบเคี้ยวสำหรับเด็กที่ดีและมีประโยชน์เท่านั้น ในวันนี้เราก็มีหลักการเลือกขนมเด็กที่มีประโยชน์สำหรับลูกน้อยมาแนะนำ

 

หลักการเลือกขนมเด็กที่มีประโยชน์สำหรับลูกน้อยควรดูจากอะไรบ้าง

• เลือกขนมสำหรับเด็กหรืออาหารว่างสำหรับเด็กเล็กที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย โดยจะต้องมีสารอาหารไม่น้อยไปกว่า 2 ชนิด ได้แก่ แคลเซียม โปรตีน ธาตุเหล็ก วิตามินบี 1 และบี 2 รวมถึงใยอาหารที่ช่วยในระบบขับถ่าย โดยขนมเด็กแต่ละชนิดจะต้องมีปริมาณอาหารเหล่านี้ไม่ต่ำกว่าร้อยละ 10 ของปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน อย่างเช่น ขนมgerber และ ขนมโดโซะเด็ก ซึ่งเป็นขนมที่มีส่วนผสมของธัญพืชและมีคุณค่าทางอาหารสูง
• แนะนำให้เลือกขนมเด็กที่มีพลังงานไม่สูงมาก และจะต้องไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล หรือน้ำมันมากจนเกินไป เด็กๆ ควรได้รับพลังงานจากขนมเด็กหรืออาหารว่างไม่เกินมื้อละ 100-150แคลอรี่
• การเลือกซื้อขนมสำหรับเด็กคุณพ่อคุณแม่จะต้องพิจารณา และศึกษาจากข้อมูลบนฉลากให้ละเอียดรอบคอบโดยให้พิจารณาในส่วนของโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญ
• ไม่ควรให้เด็กๆ บริโภคน้ำอัดลม เนื่องจากน้ำอัดลมนั้นมีส่วนผสมของน้ำตาลสูง หากรับประทานเยอะอาจทำให้เด็กฟันผุ กระดูกพรุน อีกทั้งยังทำให้เสี่ยงต่อโรคอ้วนด้วย

 

ขนมเด็กที่เหมาะสมในแต่ละช่วงอายุ

1.ขนมสำหรับเด็ก 6   เดือน

ในช่วงวัย 6 เดือน แนะนำให้ทานอาหารเสริมแทนการรับประทานขนม เช่น อาหารเสริมจำพวกเนื้อสัตว์สุกบด จำพวก เนื้อหมู เนื้อปลาหรือเนื้อไก่ และผลไม้สุกอย่าง เช่น มะละกอสุก องุ่น เป็นต้น

2.ขนมสำหรับเด็ก 7   เดือน

เด็กในวัย 7 เดือน แนะนำให้รับประทานอาหารเสริมเช่นเดียวกันกับเด็กในวัย 6 เดือน ซึ่งเน้นไปที่อาหารจำพวกเนื้อสัตว์บดและผลไม้บด เพื่อช่วยให้ระบบย่อยดีขึ้น

3.ขนมสำหรับเด็ก 8   เดือน

เด็กในวัย 8 เดือน ควรเพิ่มการรับประทานผักและเพิ่มการรับประทานผลไม้เป็นของว่าง เลือกขนมที่ทำมาจากผักและผลไม้ เพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน โดยเฉพาะแร่ธาตุ โปรตีน แคลเซียม วิตามินเอและวิตามินซี ช่วยกระตุ้นและส่งเสริมทางด้านพัฒนาการที่ดีของลูกน้อย

4.ขนมสำหรับเด็ก 9   เดือน

เด็กในวัย 9 เดือนสามารถรับประทานอาหารเสริมหรือของว่างเช่นเดียวกันกับเด็กในวัย 8 เดือน ซึ่งจะเน้นไปที่การรับประทานผักและผลไม้ เพื่อให้ได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน

5.ขนมสำหรับเด็ก 10 เดือน

เด็กวัย 10 เดือนสามารถรับประทานอาหารได้ด้วยตนเองได้แล้วบ้าง แม้จะหกเลอะเทอะ แต่ก็เป็นการเสริมสร้างพัฒนาการของลูกน้อย เพื่อให้พวกเขาได้เรียนรู้ที่จะช่วยเหลือตัวเอง เด็กในวัยนี้สามารถรับประทานขนมที่มีเนื้อหยาบได้บ้างเล็กน้อย เนื่องจากเริ่มมีฟันสำหรับบดเคี้ยวได้แล้ว แต่ก็ยังคงเน้นไปที่ขนมที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หลีกเลี่ยงขนมรสหวาน ซึ่งยังคงเน้นไปที่ขนมที่มีส่วนผสมของผักและผลไม้เป็นหลัก

6.ขนมสำหรับเด็ก 11 เดือน

เด็กในวัย 11 เดือนก็เช่นเดียวกันกับเด็กในวัย 10 เดือน เพราะถึงแม้ว่าเด็กในวัย 10-11 เดือนจะเริ่มมีฟันสำหรับบดเคี้ยวขนมได้แล้วบ้างแต่ก็ไม่ควรให้ลูกๆรับประทานขนมเด็กที่มีเนื้อหยาบมากจนเกินไป และยังคงเน้นไปที่ขนมที่มีส่วนผสมของผักและผลไม้เช่นเดียวกัน เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่เพียงพอเป็นสารอาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกาย

7.ขนมสำหรับเด็ก.  1 ขวบ

เด็กในช่วงวัย 1 ขวบขึ้นไปสามารถรับประทานขนมเด็ก หรือขนมขบเคี้ยวสำหรับเด็กได้ แต่ควรเป็นขนมขบเคี้ยวที่มีความอ่อนหรือไม่แข็งมากจนเกินไป เพื่อให้เด็กๆ ได้เคี้ยวง่ายมากยิ่งขึ้น และให้เน้นไปที่ขนมที่มีสารอาหารจำพวก โปรตีน และพลังงาน  เสริมสร้างให้กระดูก ฟัน และกล้ามเนื้อแข็งแรง

8.ขนมสำหรับเด็ก.  2 ขวบ

เด็กในวัย 2 ขวบสามารถรับประทานขนมที่มีการปรุงแต่งรสชาติได้ เช่น รสหวาน เค็ม เปรี้ยว เป็นต้น แต่ไม่ควรให้เด็กๆรับประทานขนมที่มีรสจัดมากจนเกินไป โดยให้หลีกเลี่ยงน้ำตาลเป็นส่วนใหญ่ เลือกขนมเด็กที่ไม่มีสารปรุงแต่งกลิ่น เลียนแบบธรรมชาติและไม่ใส่วัตถุกันเสีย เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีของลูกน้อย

9.ขนมสำหรับเด็ก.  3 ขวบ

เด็กในวัย 3 ขวบสามารถรับประทานขนมกรุบกรอบได้ เช่น ข้าวเกรียบ ขนมปังกรอบ คุกกี้ผักโขม เป็นต้น หรือจะเป็นขนมขบเคี้ยวที่มีส่วนผสมของธัญพืช เนื้อนุ่ม ละลายในปาก เพื่อเด็กๆ ให้ได้รับประโยชน์จากผักออแกนิคแบบจัดเต็ม เด็กในวัย 3 ขวบควรหลีกเลี่ยงขนมที่มีรสหวานเพราะอาจทำให้เกิดปัญหาฟันผุได้

 

ข้อควรระวังในการกินขนมของเด็กๆ

• เด็กๆ ไม่ควรกินขนมมากกว่าการกินอาหารหลักใน 3 มื้อ เพราะจะทำให้เด็กๆ มีร่างกายที่ซูบผอมและขาดสารอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากขาดวิตามินและเกลือแร่ อาจทำให้เสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูงได้
• การกินขนมมากกว่าอาหารใน 3 มื้อหลัก มีความเสี่ยงต่อโรคอ้วน
• หากเด็กๆ กินขนมหวานมากจนเกินไป อาจทำให้เกิดปัญหาฟันผุหรือฟันไม่สวยได้

ซื้อขนมเด็กที่ไหนดี

หากคุณพ่อคุณแม่ท่านไหน ที่กำลังมองหาขนมเด็กที่ดี มีประโยชน์ สั่งซื้อได้ผ่านช่องทางออนไลน์สะดวกสบายไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไปซื้อได้ด้วยตนเอง และที่สำคัญคือมั่นใจในเรื่องของคุณภาพและสารอาหารแบบครบถ้วนเราขอแนะนำ  เว็บไซต์ kidminute

ร้านจำหน่ายขนมเด็ก BY : kidminute ดีกว่าที่อื่นยังไง

kidminute แหล่งจำหน่ายขายของใช้แม่และขนมเด็กแบบครบวงจร ไม่เพียงแต่ของใช้ สิ่งของหรืออุปกรณ์ต่างๆ สำหรับแม่และเด็ก แต่ยังจำหน่ายขนมเด็กที่ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกายของเด็ก มีผักโขมออแกนิคอบกรอบผสมสาหร่าย รสพิซซ่า และมีขนมเด็กอื่นๆ ให้เลือกมากมาย นอกจากนั้นยังมีกล่องใส่ขนมเด็กที่เหมาะสำหรับเด็กเล็กด้วยนะ คุณพ่อคุณแม่สามารถเข้าไปสั่งซื้อได้ผ่านช่องทางออนไลน์ การันตีในเรื่องคุณภาพและความปลอดภัยเพราะเป็นเว็บไซต์ที่มีความน่าเชื่อถือและได้รวบรวมเอาสินค้าสำหรับแม่และขนมเด็กแบบครบวงจรมาให้คุณพ่อคุณแม่ได้เลือกซื้อเลือกหาได้ตามความต้องการ
   

พ่อคุณแม่ต้องเลือกขนมเด็กที่ดีและมีประโยชน์ เลือกให้เหมาะสมกับวัยของลูกน้อย เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนสมบูรณ์ และคุณพ่อคุณแม่ท่านใด ที่กำลังมองหาแหล่งจำหน่ายขายขนมเด็ก ผ่านช่องทางออนไลน์ ซื้อง่าย จัดส่งเร็ว สินค้าดี มีคุณภาพ ปลอดภัย จำหน่ายขนมเด็กที่มีประโยชน์ มีสารอาหารครบถ้วนต่อลูกน้อย เราขอแนะนำเว็บไซต์ kidminute แหล่งจำหน่ายของใช้แม่และเด็กและขนมเด็ก รับลองว่าคุณจะไม่ผิดหวังอย่างแน่นอน